剖宮產(chǎn)術(shù)后如何早期活動(dòng)？

★剖宮產(chǎn)術(shù)后早期活動(dòng)的好處：

1、早期下床活動(dòng)可以促進(jìn)全身功能恢復(fù)，利于傷口愈合；

2、利于產(chǎn)后子宮復(fù)舊；

3、促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止腹脹、腸粘連、下肢靜脈血栓；

4、預(yù)防肺部并發(fā)癥的發(fā)生。

★剖宮產(chǎn)術(shù)后的并發(fā)癥：

1、呼吸系統(tǒng)會(huì)因?yàn)槿鄙倩顒?dòng)，使痰液聚積不易咳出，甚至發(fā)生墜積性肺炎。

2、皮膚方面因缺少活動(dòng)而使局部長(zhǎng)期受壓，而發(fā)生皮損、褥瘡，甚至加重病情；大手術(shù)病人臥床時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)因缺少活動(dòng)而發(fā)生血栓靜脈血栓。

3、腹部手術(shù)后腸管發(fā)生麻痹、腸管表面漿液滲出，胃腸道會(huì)因缺少活動(dòng)而發(fā)生腸粘連、腸梗阻，甚至有再次腹部手術(shù)的可能；

    ★術(shù)后產(chǎn)婦如何進(jìn)行早期活動(dòng)呢？

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)去枕平臥，按摩雙下肢，每?jī)尚r(shí)翻身叩背一次，翻身時(shí)注意把尿管調(diào)整適當(dāng)位置。術(shù)后6小時(shí)搖高床頭，取半坐臥位，半坐臥位能使切口張力減輕、減輕疼痛、利于呼吸及腹腔引流。雙下肢做伸屈運(yùn)動(dòng)，雙足做踝泵運(yùn)動(dòng)。通過踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，有效預(yù)防下肢靜脈血栓的形成。術(shù)后第一天拔除尿管后在病情許可的情況下盡早下床活動(dòng)。

          

起床的步驟：

起床動(dòng)作要緩慢，以免暈倒，產(chǎn)婦平躺，將術(shù)后鎮(zhèn)痛泵掛繩在產(chǎn)婦的脖子上，使用四步起床法下床；先搖高床頭，取側(cè)臥位，第一步左手按住傷口，第二步右手扶床沿，第三步左腳踏在床沿，第四步病人右手用力支撐緩緩起來，同時(shí)由陪人扶起產(chǎn)婦肩膀，協(xié)助產(chǎn)婦在床邊坐起，坐起無不適時(shí)可慢慢站立，再由陪人扶住產(chǎn)婦在病房行走。

上床的步驟：產(chǎn)婦坐在床邊正中位置，右手橫置于枕頭下緣，左手在右手的下方，屈右肘時(shí)身體隨之躺下，雙下肢自然抬起。

★如何做踝泵運(yùn)動(dòng)？

踝泵運(yùn)動(dòng)分為屈伸踝關(guān)節(jié)及環(huán)繞運(yùn)動(dòng)兩組動(dòng)作。

屈伸踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)婦躺著或者，坐著下肢伸展，大腿放松，然后緩慢但是用力的，在沒有疼痛或者微微疼痛的限度之內(nèi)，盡最大角度鉤腳尖（向上勾腳，然后腳尖朝自己）確保最大位置保持10秒（從1數(shù)到10），然后腳尖緩緩下壓，至最大限度維持10秒，然后放松，這樣一組動(dòng)作完成。稍休息后再次進(jìn)行下一組動(dòng)作。反復(fù)的屈伸踝關(guān)節(jié)，最好每次練習(xí)5到10分鐘，一天練5到8次。

繞環(huán)活動(dòng)：孕婦產(chǎn)婦躺著或坐著，下肢伸展，大腿放松，以踝關(guān)節(jié)為中心，腳趾作360度繞環(huán)，盡力保持動(dòng)作幅度最大。